lunes, 20 de diciembre de 2021

... Continuación... EL MIEDO A LA SOLEDAD

Pascal decía “Todos los miedos provienen de que no podemos estar descansando a solas en una habitación”. 

✓Cuándo acabará el actual confinamiento y lo que seguro que no habrá en  verano

Muchas personas consideran la soledad como un sufrimiento intolerable, como un mal que hay que evitar a toda costa. Este tipo de miedo tiene muchísima relación con el que tratamos anteriormente, el miedo al silencio, a la verdad, a mi propia verdad.

Muchas personas ven con terror cómo se acerca la vejez, porque más que la enfermedad o la pobreza, lo que verdaderamente temen es la soledad y la muerte (su finitud).

 Mano, Humano, Mujer, Creciendo, Manos, Anciano

La inteligencia y el sentido común no siempre van juntos, ¿por qué digo esto? Pues puede tener uno, tres doctorados y sin embargo creer en tonterías propias de nenitos. Pues la persona que teme a la soledad cree o está convencida que no puede ser feliz sin la presencia constante de otra persona a su lado. Acá es muy importante recalcar que la causa de su miedo no es la soledad sino SUS PENSAMIENTOS que hacen de la soledad una catástrofe. En vez de atacar el origen de su ansiedad, muchas personas optan por huir de lo que se las causa, en este caso la soledad: de esta forma se estaría combatiendo sólo la ocasión del miedo, pero no las causas del mismo. Por lo general las personas que temen a la soledad se consideran débiles, sin armas, incapaces de bastarse a sí mismos y con una necesidad imperiosa de sentir la cálida presencia de un ser amado. En estos casos, estas personas, conservan las reacciones emotivas y los pensamientos de un bebé al que la ausencia de su madre sume en el desasosiego. Física e intelectualmente son adultos, pero muchas veces actúan y piensan como chicos. Se actúa como un niño.

Hasta aquí el análisis psicológico de esta conducta errónea.

Ahora el enfoque espiritual. Nadie mejor que DIOS para indicarnos dónde está la raíz de ese miedo.

Tanto en el camino espiritual como en el camino terapéutico somos nosotros los que hacemos con gusto nuestras leyes internas, pero si dejamos actuar en nuestra alma, las palabras de Jesús, su efecto sanador y liberador no tardará en aparecer para hacernos ver claramente, (Santa Teresa de Jesús decía que uno de los efectos de la oración de quietud era justamente éste: VER CLARO), ver lo erróneo de muchas de nuestras creencias. En el caso específico de la soledad, no será más aterrorizante cuando entendamos que existen y han existido muchísimas grandes personas que como fruto de su soledad han dejado un maravilloso legado al mundo. Tomemos por ejemplo a Nelson Mandela 28 años preso en una pequeña celda. Eligió no desarrollar ninguna pena por sí mismo ni por su condición y construyó un movimiento de liberación político-social para la gente de raza negra de su país. Sin violencia. ¿Acaso no haya sido la soledad el estado ideal para esto? No digo la circunstancia de su prisión, sino el estado de SOLEDAD que bien aprovechada, puede dar FRUTOS INCALCULABLES. 

La icónica foto de Nelson Mandela que estuvo a punto de no hacerse

Por otra parte, nuestra fe también nos indica que Jesús padeció la soledad no elegida, en Getsemaní, en la cruz. El también rechazó el sufrimiento diciendo “Padre aparta de mí este cáliz” hasta que tomó conciencia de que por ahí no iba la cosa. No en el rechazo al dolor, al sufrimiento, al padecimiento, sino en la aceptación ESPERANZADA de la Voluntad de Su Padre, nuestro Padre.

 Jesús y la Oración en el Huerto. La angustia de Dios hecho hombre

Y muchos me dirán ¿pero cómo un padre puede permitir el dolor de un hijo? El Padre sufre con su Hijo en la cruz, el Padre está unido a su Hijo, pero entiende que es la única forma en que el ser humano pueda ser redimido de sus pecados, miserias, dolores, padecimientos, miedos. Jesús no destruye a los romanos ni la crueldad de su cadalso o sus instrumentos de tortura, como la cruz, sino que los deja libres de actuar como siempre ha dejado al ser humano, LIBRE de hacer el bien o el mal. No es el Padre el que quiere la muerte de Su Hijo en la cruz, sino que la ocasiona el ser humano que elige el mal;  su crueldad, su codicia, su afán de poder, su violencia muchas veces también por MIEDO.

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Los romanos tenían miedo de perder el poder político. Los judíos, de perder el poder religioso. Se podría decir que entre otras cosas, El MIEDO crucifica a Jesús. POR ESO JESUS LO REDIME. 

El sanedrín: el juicio más importante de la historia

No dejemos de recurrir a los sacramentos: la Misa Católica es el "ritual" MÁS SANADOR QUE EXISTE, ESTO HA SIDO RECONOCIDO POR PSIQUIATRAS, AGNÓSTICOS Y HASTA POR PERSONAS DE RAZONAMIENTO CIENTÍFICO O EXACTO Y HA SIDO RECONOCIDO POR LAS GRANDES TRADICIONES RELIGIOSAS.

 Santo Rito Del Pan Durante La Misa Católica Fotos, Retratos, Imágenes Y  Fotografía De Archivo Libres De Derecho. Image 76648946.

En el sacramento de la reconciliación o sea cuando nos vamos a confesar, debemos confesar como pecado esta debilidad del miedo, de la falta de confianza, del vivir centrado en mí mismo, de victimizarme todo el tiempo, de querer controlar a los demás, de mi egoísmo y una vez que los confiese como tales, verán grandes milagros de sanación interior.

 El valor del sacramento de la confesión

miércoles, 17 de noviembre de 2021

LOS MIEDOS ... continuación ... EL MIEDO A MI VERDAD

EL MIEDO AL SILENCIO O SEA EL MIEDO A MI VERDAD

Sólo cuando conocemos la realidad tal cual es, podemos manejarla con desenvoltura, podremos vivir en este mundo como personas libres. Entonces el mundo con todo su caos no nos dominará. Nos hacemos ilusiones respecto del mundo porque en el fondo de nuestro corazón le tenemos miedo, tememos sus abismos, su oscuridad, el destino, el caos, tememos la amenaza que nos acecha desde todos los rincones de este mundo. Existen muchas personas que están huyendo permanentemente de su propia verdad. TIENEN MIEDO AL SILENCIO porque en el silencio afloran cosas del inconciente que sienten que no podrán controlar. 

 Así te mata la ansiedad | Mente

En cierta oportunidad, un líder espiritual cristiano, organizó una excursión de una semana para un grupo de familias y propuso guardar una hora de silencio al día durante las caminatas. Enseguida una persona lo rechazó categóricamente diciendo que le produciría miedo, que no tendría nada en la mano, que no sabría lo que podría destaparse en ella. Otra se opuso también al silencio diciendo que sus hijos no lo resistirían, por supuesto esto fue una excusa detrás de la cual se escondía su propio miedo. Los chicos se adaptaron perfectamente al silencio, al segundo día, preguntaban con mucha curiosidad si repetirían lo de “los bonitos pensamientos”. Para ellos el silencio era imaginarse “bonitos pensamientos”, esos buenos pensamientos que surgían en ellos.

 El abrazo de Plum Village.

Muchos se pasan la vida entera huyendo de sí mismos porque temen su propia verdad, son esclavos de su propio aturdimiento; siempre tienen necesidad de estar haciendo algo, son las típicas personas que al meditar se duermen, se aburren, son aquéllas personas que necesitan aturdirse con música fuerte o la radio prendida o la televisión pues el silencio las mata, las aterra.

 Auxilio! Estoy aburrida de mi pareja | Familias

Lo peor que puede sucederles a estas personas es que no pase nada, que no se tenga nada que hacer, es decir, tener que enfrentarse consigo mismas. No sabrían cómo defenderse de la verdad que se les presente.

 Fotos de Gente aburrida de stock, Gente aburrida imágenes libres de  derechos | Depositphotos®

Estas personas se pierden la oportunidad de dejarse curar por el Terapeuta Divino que actúa fuertemente en el SILENCIO. Descuidan así su vida de fe, la cual se va terminando de apagar por completo.

Cuando en el silencio se produce la descarga del inconciente, o lo que los místicos llamaron la purificación, esto no debe asustarnos en absoluto, es la mejor señal de que vamos por buen camino: el camino de la sanación y liberación profundas.

 ORAR... - Parroquia Santísima Trinidad Tingo - Página Oficial | Facebook

A través de la práctica regular de la oración contemplativa se pone en marcha esta dinámica de purificación que, como hemos repetido una y otra vez, es una especie de psicoterapia divina, diseñada orgánicamente para cada persona, para vaciar lo inconciente y liberarnos de los obstáculos que impiden el libre flujo de la gracia santificante en nuestros cuerpos, emociones y mente.

Con la disciplina del silencio interior, todos los bloqueos comienzan a ablandarse y tanto la psique como el cuerpo comienzan a evacuar todo lo dañino, ambos saben bien cómo hacerlo.

 Fotos de Hombre arrodillado orando de stock, Hombre arrodillado orando  imágenes libres de derechos | Depositphotos®

Toda esa basura emotiva que está sepultada en nuestro subconsciente  surge durante la oración en forma de pensamientos o distracciones que pueden incomodar, simplemente las dejamos, no luchamos contra ellas, se aceptan y no nos peleamos con ellas. Esta es la mejor forma de deshacerse de las distracciones.

En el silencio podemos tal vez darnos cuenta de que no somos tan generosos como creíamos. Eso sucede porque la luz divina alumbra brillantemente nuestros corazones. Es por esta razón que debemos depositar toda NUESTRA CONFIANZA EN DIOS, si no la tenemos es muy posible que salgamos corriendo o digamos “tiene que existir una manera mejor que ésta de llegar a Dios” y nos dan ganas de huir. No caigamos en esa tentación. Pidamos al Señor la gracia de perseverar.

El autoconocimiento, según la tradición ascética cristiana, es el enfoque interior de nuestra motivación oculta, de las necesidades emotivas y de las exigencias que están reverberando dentro de nosotros e influenciando nuestra forma de pensar, sentir y actuar sin que ni siquiera nos demos cuenta.

En el silencio y la quietud es donde vas a ver claramente la falsa escala de valores que está echando a perder tu vida. Si existen en tu psiquis obstáculos para abrirte a Dios, el amor divino comienza a mostrártelos. A medida que vayan desapareciendo, te encontrarás cada vez más en la presencia de Dios y la podrás disfrutar. 

4 versículos sobre el poder de Jesús para sanar toda enfermedad - Su Biblia

A medida que vas experimentando la tranquilidad que nace de la paz interior, va aumentando tu valor para enfrentarte con la parte oscura de tu personalidad y para aceptarte tal como eres.

RECORDEMOS SIEMPRE QUE LA ORACION CONTEMPLATIVA NO ES UNA ORACION A NIVEL INTELECTUAL, SINO QUE ES TU VOLUNTAD CONSINTIENDO A LA PRESENCIA DE DIOS EN UN ACTO DE FE PURA.

El camino hacia la liberación interior partiendo de una Ética: Yamas y  Niyamas | Yogaterapia

viernes, 22 de octubre de 2021

... EL MIEDO FRENTE A LO DESCONOCIDO EN NOSOTROS

Existe un miedo que se da en personas que tienen una fachada de seguridad en sí mismos, buenos oradores.

 62.067 fotos e imágenes de Orador Público - Getty Images

Es el miedo a que los demás descubran puntos débiles que puedan tener. No soportaría que los demás se enteren de sus aspectos sombríos, sus defectos, tal vez su hiperemotividad, sus accesos de ira. Estas personas aún no se han reconciliado con su sombra.

 La proyección de la sombra - Enric Corbera Institute

Ya hemos hablado de este tema, pero se trata de un punto crucial para el aprendizaje del tratamiento de nuestros miedos. Sabemos que el ser humano tiene en sí  polos opuestos: amor y agresión, entendimiento y sentimiento, amistad y odio, ánima y animus (partes anímicas masculinas y femeninas).

 LA LEY DE LA DUALIDAD - Fernando Botella

A menudo, nosotros utilizamos sólo un polo y reprimimos el otro. Pero en tanto el otro polo permanece reprimido en las sombras, resulta destructivo. Así tenemos por ejemplo que el sentimiento reprimido se transforma en sentimentalismo; la agresión reprimida, en enfermedades como la depresión. Con esta enfermedad estoy cambiando el foco de la agresión: yo mismo. 

Cómo ayudar a una persona con depresión - Cuida tu Salud Emocional

JAMAS MADURAREMOS SI NO NOS RECONCILIAMOS CON LA PROPIA SOMBRA.

Lo que ocurre es que queremos ser sólo buenos, pero descubrimos que en nosotros también hay inclinación al mal. Sólo queremos ser afectuosos, pero descubrimos que también tenemos sentimientos de rencor y venganza. Quisiéramos arrancar esta cizaña de nuestro corazón, pero corremos el riesgo de arrancar también el trigo. De manera que hay que aceptar que sólo Dios y al final de los tiempos, separará la cizaña del trigo. Entretanto deberemos convivir con nuestra sombra, en este caso la cizaña.

 El trigo y la cizaña - El Evangelio de andar por casa

Tenemos que aprender a aceptarla y entonces allí dejará de esclavizarnos, dejará de molestarnos.

Este paso es fundamental para el trato con el miedo a lo desconocido en nosotros mismos. Ese temor que nos impide ser transparentes y espontáneos hace que reaccionemos con pánico de ver y reconocer el propio caos interior. Cuanto más evito mirar en mi interior, más fuerte será el miedo a lo desconocido en mí.

El poder de enfrentar tus miedos - La Mente es Maravillosa

Se tiene miedo a que los demás descubran aspectos sombríos que con gran esfuerzo mental la persona trata de mantener ocultos. Mucha gente por fuera se muestra correcta, pero tiene miedo de que lo irresuelto y no elaborado en su alma pueda salir en cualquier momento y como he dicho más arriba, así puede suceder si no me reconcilio primero con mis aspectos de sombra. Algunas personas dicen: “si los demás conocieran mi apariencia interior me rechazarían” y de esta manera consumen mucha energía tratando de mantener la fachada. Para este miedo Jesús da como terapia lo siguiente: aquello que está oculto en ti de cualquier modo se descubrirá. No vale la pena esconderlo ni ocultarlo. Dios me lo revelará, pero también se lo revelará a los demás. Para El, nada está en la oscuridad. Ya lo dice el salmo 139: “Si digo entonces que me oculten al menos las tinieblas y la luz se haga noche sobre mí, para ti no son oscuras las tinieblas y la noche es clara como el día. Pues eres Tú quien formó mis entrañas, quien me formó en el seno de mi madre…”

 EL FANTASMA DEL PASADO | Equipando La Mente

 Aquí vemos que no es ninguna amenaza que Dios conozca mi interior ya que El mismo lo ha creado y lo ha hecho maravillosamente, por lo tanto para Dios, lo oscuro en mí es claro. En Mt 10, 27, Jesús nos dice: “Lo que yo les digo en la oscuridad, repítanlo en pleno día”. Esto quiere decir que Jesús está precisamente en mi oscuridad de una manera especial. El iluminará mis oscuridades si lo dejo, si se lo permito. ¿Me dejo iluminar con la luz del amor de Cristo? El sabe qué hay en mí y me lo descubre. Entonces ya no necesito ocultarlo frente a mí ni frente a los demás. Cuando la luz de Jesús penetra en mis oscuridades, éstas dejan de ser peligrosas. ¿Lo dejo a Dios reinar en mis oscuridades, para ya no tener miedo de verlas?

 CRISTO: LUZ DEL MUNDO | MOTIVACIONES DE FE

Si se lo permito, ya no tendré miedo de mirarlas. Me sabré aceptado con todo lo que hay en mí. Esto me libera de la presión de ocultar lo desagradable porque ya está impregnado de la luz de Dios. Dios ilumina, si lo dejo, todos los abismos de mi alma. ESO ES LIBERACION. ESO ES SANACION PROFUNDA.

Grupos de Jesús – TEMA 20 - La prostituta acogida por Jesús - Grupos de  Jesús -

Para terminar, les dejo la frase de un filósofo judío, Walter Benjamín, quien dijo: “la felicidad consiste en observarse a sí mismo sin asustarse”. Y yo agrego: "si me dejo transformar por El".

 Aprendiendo a Aceptarte a Ti Mismo | Lección 5 de La Vida Cristiana Práctica